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    母乳喂养时期水果要少吃?


    发布时间:2020-12-09 16:15:29作者:南京茵茵家政服务公司


    母乳喂养时期山竹要少吃

    一般山竹虽然是营养价值很高的绿色水果,首先山竹性寒,如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛,也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。而且山竹糖分很高,体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。

    适合哺乳期产妇吃的水果

    苹果

    苹果最为普遍,一年四季都有,是哺乳期妈妈最保险的水果,苹果中含有多种维生素,对产妇有补心益气、止渴生津、解毒除烦、健脾和胃等功效。是哺乳期妈妈获取营养、缓解疲劳的水果,苹果比较适合宝妈吃。